我在2013年1月底遇到了Yarger博士，并开始了SHAPE计划。第一周后，我开始注意到我感觉好多了。我没有意识到饮食不良引起的炎症对我的整体健康有这么大的影响。
几个月后，我第一次去看我的初级保健医生的形状程序．那时，我已经减掉了20磅，我的血液测试结果非常好，让我的医生大吃一惊!我一生都有很高的甘油三酯史，结果显示它们下降了300多个点!
3月初，我去看牙医，我的自身免疫疾病——扁平苔藓——已经缓解了。我的牙龈不再鲜红，而是恢复了正常的粉红色!
我和Yarger医生最初设定的目标是减掉38磅。 我瘦了50磅。从5月中旬开始，我一直处于第三阶段，体重一直在5磅以内，没有任何问题。
真的，Yarger医生和这个项目改变了我的生活!过去我做过很多不同的减肥计划。这个改变生活方式和恢复健康的计划是第一个教会我如何照顾我的身体的计划!
我会向任何人推荐这个项目。我不仅喜欢这个项目的设置方式，我真的很欣赏Yarger博士惊人的支持和出色的个性。她不仅是我的医生，而且是我一生的朋友!
Janet Yarger博士提交
