这次旅行改变了我的生活!现在，我瘦了45磅，停止了治疗甲状腺和高血压的药物。我已经适应了一种不同的生活方式。我感觉比20多年来的任何时候都好。我现在的体重是多年来从未有过的，我的健康状况也好多了。我现在每天散步，今年夏天开始打高尔夫球。我对自己有了新的信心。我甚至无法想象回到以前的饮食习惯。加工食品不准进我家!
前几天，我和女儿逛街时，发现了一双合脚的及膝长靴。我想在店里跳舞。我女儿笑了，因为我太兴奋了。但正是这些小事让你感觉良好。
我是一个信徒!我有很多朋友加入了SHAPE，因为我看到这个项目对我的效果很好。看到其他人加入健康的生活方式，我很高兴。
执业医师:Jennifer Gavett医生
