经过深思熟虑和研究，我决定尝试一下SHAPE项目。
2014年春天，我发现自己比以往任何时候都要重。我有高血压和其他与超重有关的健康问题。我已准备好不惜一切代价恢复我的健康和生活。当我发现奥利维亚医生在使用这种生活方式改变项目的医生名单上时，我给她的办公室打了个电话。
在我第一次咨询之后，我踏上了通往一个全新自我的道路!在短短几周内，我就知道这个计划会奏效。与SHAPE计划之前相比，许多变化都非常剧烈，但我很快意识到我感觉好多了，体重一直在下降。
到目前为止，我已经减掉了65磅，大约60英寸。我不再吃降压药了。我感觉好极了!我现在在维护，已经成功地度过了感恩节，但没有收获。更令人惊讶的是，由于我的健康、干净的饮食习惯和增加的锻炼，我在进入第二阶段后又瘦了3.5英寸。这是一个很棒的项目，值得你去努力!”
奥利维亚·约瑟夫博士提交
