红烧的腌料/酱料
红烧的腌料/酱料
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份
成分
腌料
- 1/4杯椰子举或Bragg Liquid Aminos或日本酱油
- 2汤匙木糖醇
- 1丁香大蒜剁碎
- 1茶匙鲜姜磨碎的
- 1汤匙水
酱汁
- 1汤匙竹芋粉
- 1／2杯水
指令
腌料
-
把所有腌好的材料搅拌在一起，淋上蛋白质(鸡肉、牛肉、鱼、豆腐)。
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腌制15-30分钟。
酱汁
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将所有腌料，加水和竹芋粉搅拌在一起。
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在酱锅中加热至中火，使其变稠。
-
倒在煮好的蛋白质或蔬菜上，或用作烹饪液。
