填馅蘑菇帽 BOB官方网站下载 2017年8月14日 填馅蘑菇帽 打印菜谱 份 2 成分 2杯婴儿菠菜 1/4杯洋葱,切碎的 2丁香大蒜剁碎 2茶匙新鲜牛至 1/4茶匙干罗勒 捏一撮红辣椒片 1蛋 1/2杯白软干酪 1杯菇蘑菇 指令 预热烤箱至375华氏度。 将菠菜、洋葱、大蒜、牛至、罗勒、红辣椒片放入锅中,中火炒熟,直至水分蒸发。从锅中取出,冷却后切碎。 在一个大碗里,混合菠菜混合物,鸡蛋和白软干酪。 去掉蘑菇的茎,把中间的部分清理掉,为馅料留出更多的空间。用勺子将馅料倒入蘑菇中。 烤35-40分钟或直到表面开始变黄。 笔记 一份-一盎司蛋白质,一杯蔬菜