慢炖墨西哥鸡汤
慢炖墨西哥鸡汤
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份
成分
- 1磅鸡胸肉
- 15盎司厚实的萨尔萨舞商店买的或自制的
- 15盎司鸡汤不添加糖或油
- 8盎司白软干酪
指令
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把鸡胸肉放在一个6夸脱的慢炖锅底部。
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加入剩下的原料。
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高火煮3-4小时或小火煮6-8小时。
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鸡胸肉取出，用叉子切丝。回到慢炖锅，搅拌均匀。
笔记
一份= 4盎司蛋白质和半杯蔬菜
