慢炖鸡肉玉米饼 BOB官方网站下载 2020年7月30日 慢炖鸡肉玉米饼 打印菜谱 份 4 成分 1磅鸡胸肉 124盎司罐萨尔萨舞不添加糖 为服务 8大生菜叶子 希腊酸奶 辣椒酱可选 新鲜的香菜可选 石灰楔形可选 指令 在慢炖锅中加入鸡胸肉和莎莎酱。高火煮4小时(小火煮8小时)。 取出鸡肉,用叉子切丝。再放入慢炖锅中搅拌,加入烹饪汁。 用勺子将鸡肉放在生菜叶上,在上面撒上酸奶、辣酱和香菜。配上青柠角。 笔记 一份= 4盎司蛋白质,一杯蔬菜 试着用菜花玉米饼和/或红卷心菜沙拉.