慢炖鸡肉玉米饼

BOB官方网站下载 2020年7月30日

慢炖鸡肉玉米饼

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份 4

成分

1磅鸡胸肉
124盎司罐萨尔萨舞不添加糖

为服务

8大生菜叶子
希腊酸奶
辣椒酱可选
新鲜的香菜可选
石灰楔形可选

指令

在慢炖锅中加入鸡胸肉和莎莎酱。高火煮4小时(小火煮8小时)。
取出鸡肉，用叉子切丝。再放入慢炖锅中搅拌，加入烹饪汁。
用勺子将鸡肉放在生菜叶上，在上面撒上酸奶、辣酱和香菜。配上青柠角。

笔记

一份= 4盎司蛋白质，一杯蔬菜

试着用菜花玉米饼和/或红卷心菜沙拉．

类别:所有的食谱，全餐(蛋白质+蔬菜)，病人，家禽