馅儿 BOB官方网站下载 2020年5月3日 馅儿 打印菜谱 份 4 成分 1磅牛肉鸡肉还是火鸡 1/2杯甜椒,切丁 1/2杯芹菜,丁 1/2杯洋葱丁 1茶匙大蒜剁碎 盐和胡椒粉调味 大蒜粉和意大利调味料 115盎司番茄酱罐头不添加糖 1/4杯番茄酱参见讲义中的食谱链接 1/2茶匙布拉格液体氨基椰子粉或日本酱油 1茶匙辣椒酱可选 指令 棕色碎牛肉,加盐、胡椒粉、蒜粉和意大利调味料。 加入甜椒、芹菜、洋葱、大蒜、盐和胡椒粉。煮至洋葱半透明。 加入番茄酱,番茄酱,布拉格液体和辣酱搅拌。 用中火炖至变稠。 笔记 1份= 4盎司蛋白质,2杯蔬菜 点击在这里番茄酱配方。 服务与云面包,装在生菜杯里,完毕菜花大米,配菜花土豆泥,或者配蒸蔬菜。