焦糖洋葱虾
焦糖洋葱虾
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份
成分
- 1/4杯水
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙布拉格液体氨基或者椰子粉或者日本酱油
- 1杯洋葱切成圆环
- 盐和胡椒品尝
- 8盎司虾
指令
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在平底锅中加入水、柠檬汁和布拉格氨水，中火加热。
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加入洋葱、盐和胡椒粉，煮5-10分钟，直到洋葱变软。
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加入虾仁煮，再加水使锅脱釉。
笔记
一份= 4盎司蛋白质，半杯蔬菜
