我第一次听说SHAPE回收是来自一个有着BOB官方网站下载出色结果的同事。虽然我一直过着积极的生活方式，但我还是被炎症所困扰。我有身体疼痛，以及一些顽固的体重从怀孕。不管我吃什么，我总是很饿，而且我经常感到疲劳，无精打采，还有些腹胀。
SHAPE计划的最初经历很困难，因为我要适应改变了的食物数量和类型。虽然我认为自己是一个“健康饮食者”，但我喜欢碳水化合物和糖。在最初的几个星期里，我感到头晕和疲劳。我的医生通过仔细调整食物种类和数量来帮助我。
我总共释放了大约11磅，但我注意到我的能量水平有了很大的变化，并且由于减少了脑雾而变得更加清晰。由于我的整体健康状况发生了变化，体重下降了几磅，我能够显著减少降压药的用量，从此感觉很棒。
SHAPE计划让我对我与食物的关系以及炎症对我整体健康的影响有了新的看法。
医生:约翰·格里希医生
