SHAPE旅程中的自我修复

夏末时节,我最喜欢的一件事就是从花园里采摘美丽的西红柿。播种、种植、照料和收获的过程,无论我重复多少次,对我来说都是一个奇迹。

今年,当我从葡萄藤上摘下每一个珍贵的、柔嫩的“果实”时,我意识到,当我在这段旅程中收获自己时形状的程序是相似的。我开始这个项目,用新的想法、更健康的模式和不熟悉的食谱“播种”自己,急切地期待着不同的东西萌芽:一个新的我。随着新自我的出现,我也发现了一群全新的朋友,他们围绕着我,支持我,在我成长的过程中激励我。我照顾自己和他人,有鼓励,有成就感,有新鲜的水,有健康的食物,直到有一天早上醒来,我意识到自己成熟了。我准备好了。我很漂亮。

我们的自我回收工具包是一种开始挖掘你内心世界的好方法。它是一个自我赋权的工具包,让你可以重写自己的故事——旧的;不再合身的那件。它帮助你想象自己是健康的,学习新的习惯和信仰,体验选择的自由,过上你梦想的生活。

史蒂文·柯维说过:“我不是环境的产物。我是我自己决定的产物。”挑战自己,从你的过去中挖掘一些东西,帮助你发现你是如何走到今天的。让这个计划成为你旅程中重要的一部分,直到有一天早上你醒来,意识到你成熟了,你准备好了,你是美丽的!

无论你是选择像番茄种子一样收割自己,还是在蛹里变成一只美丽的蝴蝶,心灵上、情感上和精神上的治愈都是你SHAPE旅程的重要组成部分。

这篇文章的作者是Ashley Nanney, SHAPE reclaim的营销顾问和BOB官方网站下载首席执行官Vitality Consultants, LLC

更新1-27-22

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