夏末时节，我最喜欢的一件事就是从花园里采摘美丽的西红柿。播种、种植、照料和收获的过程，无论我重复多少次，对我来说都是一个奇迹。
今年，当我从葡萄藤上摘下每一个珍贵的、柔嫩的“果实”时，我意识到，当我在这段旅程中收获自己时形状的程序是相似的。我开始这个项目，用新的想法、更健康的模式和不熟悉的食谱“播种”自己，急切地期待着不同的东西萌芽:一个新的我。随着新自我的出现，我也发现了一群全新的朋友，他们围绕着我，支持我，在我成长的过程中激励我。我照顾自己和他人，有鼓励，有成就感，有新鲜的水，有健康的食物，直到有一天早上醒来，我意识到自己成熟了。我准备好了。我很漂亮。
我们的自我回收工具包是一种开始挖掘你内心世界的好方法。它是一个自我赋权的工具包，让你可以重写自己的故事——旧的;不再合身的那件。它帮助你想象自己是健康的，学习新的习惯和信仰，体验选择的自由，过上你梦想的生活。
史蒂文·柯维说过:“我不是环境的产物。我是我自己决定的产物。”挑战自己，从你的过去中挖掘一些东西，帮助你发现你是如何走到今天的。让这个计划成为你旅程中重要的一部分，直到有一天早上你醒来，意识到你成熟了，你准备好了，你是美丽的!
无论你是选择像番茄种子一样收割自己，还是在蛹里变成一只美丽的蝴蝶，心灵上、情感上和精神上的治愈都是你SHAPE旅程的重要组成部分。
这篇文章的作者是Ashley Nanney, SHAPE reclaim的营销顾问和BOB官方网站下载首席执行官Vitality Consultants, LLC．
更新1-27-22
