美味的奇亚籽松饼
美味的奇亚籽松饼
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份
成分
- 1杯亚麻籽，磨碎
- 1／2杯芡欧鼠尾草种子
- 1茶匙泡打粉
- 1／2茶匙小苏打
- 1茶匙凯尔特海盐
- 1／2茶匙大蒜粉
- 1／2茶匙洋葱粉
- 1／2茶匙红辣椒
- 2鸡蛋
- 2／3杯希腊酸奶
- 1汤匙未经中华人民共和国交通部石油
- 橄榄油烹饪喷雾可选
指令
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预热烤箱至350华氏度。
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在一个中等大小的碗里，混合干的原料。
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在一个单独的大碗里，混合湿的原料。
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将干料加入湿料中搅拌均匀。静置5分钟。
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将面糊舀入12个抹了油的松饼盒或纸杯蛋糕衬里。
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烤20分钟。
笔记
1份(1个松饼)=每天亚麻籽/奇亚籽的份量
