三明治轮
三明治轮
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份
成分
- 4盎司软化的山羊奶酪
- 4鸡蛋用蛋白来减少“鸡蛋味”
- 4汤匙竹芋粉
- 2茶匙泡打粉
- 橄榄油或椰子油烹饪喷雾
指令
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混合所有材料，除了烹饪喷雾。
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在平底锅或煎锅上喷洒烹饪喷雾。
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倒入1/4杯面糊，每面煎大约2分钟。
笔记
1份(2片)= 2盎司蛋白质
