三文鱼沙拉

三文鱼沙拉

打印菜谱
3.

成分

  • 26盎司。罐装粉色或红色三文鱼
  • 1/2红甜椒,切丁
  • 1大柄芹菜,切丁
  • 3.汤匙纯希腊酸奶
  • 2汤匙酸豆
  • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 凯尔特海盐品尝
  • SHAPE-approved饼干参见食谱注释中的链接
  • 黄瓜片

指令

  • 在一个中等大小的碗里,把三文鱼、甜椒、芹菜、酸奶、酸豆和胡椒粉混合均匀。
  • 把混合物均匀地分在饼干上,每个饼干上放上黄瓜片就可以享用了。

笔记

1份= 4盎司蛋白质,每天分配的饼干(如果你用了16份)
点击在这里参阅shape -认可的饼干清单。
加载……
Baidu
map