烤萝卜 BOB官方网站下载 2016年4月21日 烤萝卜 打印菜谱 份 2 成分 4杯萝卜,减半 1茶匙凯尔特海盐 1茶匙欧芹 1茶匙洋葱粉 1茶匙大蒜粉 1/2茶匙黑胡椒粉 橄榄油烹饪喷雾 指令 预热烤箱至400华氏度。修剪顶部和茎端,然后切成两半。加入调味料和椰子粉搅拌均匀。把它们切成一面朝下放在最深的平底锅上(铸铁煎锅也不错),在450°F的温度下烤10到15分钟。尝起来像烤箱烤的土豆。 在大烤盘上铺上羊皮纸,喷上烹饪喷雾。 加入萝卜和另一喷烹饪喷雾。撒上调味料,搅拌均匀。 将萝卜均匀地铺成一层,烤30分钟或烤到叉子变软。 笔记 1份= 2杯蔬菜