烤佛手瓜

烤佛手瓜

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1

成分

  • 2佛手瓜
  • 2茶匙干百里香
  • 1茶匙大蒜
  • 1/4茶匙凯尔特海盐,细粉
  • 1/2茶匙洋葱粉
  • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 葱花,切碎,用作装饰可选
  • 橄榄油烹饪喷雾

指令

  • 烤箱预热至375华氏度,烤盘或烤盘上铺上羊皮纸。
  • 把每个佛瓜切成两半,去籽。将佛瓜切成半圆,放入一个大碗中。
  • 在一个小碗里,混合所有的草药,直到完全混合,准备干搓。
  • 在佛瓜上喷橄榄油。
  • 把香料擦进喷好的佛手瓜里,确保每半圈都涂上调味料。
  • 将佛手果均匀地铺在准备好的平底锅上。如果一个锅很挤,就用两个;不要重叠。如果你喜欢,可以加一些葱花,剩下的留作装饰。
  • 烤40分钟或烤至金黄酥脆,中途翻面。

笔记

1份= 2杯蔬菜
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