南瓜香料花椰菜饼干

南瓜香料花椰菜饼干

打印菜谱
6

成分

  • 1又1/2菜花大米
  • 1白软干酪
  • 1
  • 3.汤匙不加糖的苹果酱
  • 1/2茶匙叶SteviaClear
  • 1/2茶匙甜叶甜菊南瓜香料
  • 1/2茶匙甜叶甜菊香草奶油
  • 2汤匙亚麻籽,磨碎
  • 1茶匙肉桂
  • 1/2茶匙南瓜派香料
  • 1/2茶匙
  • 1/2茶匙黄原胶
  • 1/8茶匙小苏打
  • 椰子油烹饪喷雾

指令

  • 预热烤箱至400华氏度。
  • 将花椰菜和菜泥放入食品加工机或搅拌机中蒸至光滑。
  • 将花椰菜放在干净的抹布上,挤出多余的水分。
  • 将花椰菜放入碗中,加入白软干酪、鸡蛋、苹果酱和甜叶菊。拌匀。
  • 在另一个碗里,把干的材料搅拌在一起。将干料加入湿料中拌匀。
  • 冷藏30分钟。
  • 在烤盘上喷洒椰子油。
  • 在烤盘上倒入大量汤匙。应该有12块饼干。
  • 烤45分钟。
  • 让它完全冷却。

笔记

1份= 1/4杯蔬菜

加载……
Baidu
map