蛋白质煎饼(第二期)

蛋白质煎饼(第二期)

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1

成分

  • 1/2白软干酪
  • 2鸡蛋
  • 2汤匙无糖杏仁奶
  • 1/2乳清蛋白粉
  • 2茶匙泡打粉

指令

  • 将所有材料放入食品加工机,搅拌至光滑。静置5分钟。
  • 在热的不粘锅中倒入少量面糊,大约3英寸。直径。
  • 煮30-60秒,准备好后翻面。

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