蛋白质煎饼(第二期)
蛋白质煎饼(第二期)
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份
成分
- 1／2杯白软干酪
- 2鸡蛋
- 2汤匙无糖杏仁奶
- 1／2杯乳清蛋白粉
- 2茶匙泡打粉
指令
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将所有材料放入食品加工机，搅拌至光滑。静置5分钟。
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在热的不粘锅中倒入少量面糊，大约3英寸。直径。
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煮30-60秒，准备好后翻面。
