病人的博客

病人/客户教育

“当你懂得更多，你就会做得更好。”——玛雅·安杰洛

SHAPE计划视频系列

SHAPE计划视频系列

欢迎来到SHAPE节目视频系列!这些视频将教你关于愈合哲学的形状…

发现更多的

自我回收的教学视频和网络研讨会

自我回收的教学视频和网络研讨会

教学视频:这个视频分享了Cleo和Zoe的寓言，更深入地解释了三种疗法，并行走…

发现更多的

从SHAPE计划之旅中期待什么

从SHAPE计划之旅中期待什么

恭喜你!您已选择开始SHAPE计划的健康之旅。我们知道你可能想知道这是怎么…

发现更多的

Todd Frisch博士解释炎症的影响

Todd Frisch博士解释炎症的影响

发现更多的

罗伯特·斯科特·贝尔秀

罗伯特·斯科特·贝尔秀

发现更多的

SHAPE计划的十大好处

SHAPE计划的十大好处

你对SHAPE计划有什么期待?以下是SHAPE计划的十大好处:减少炎症-炎症…

发现更多的

SHAPE程序是如何工作的

SHAPE程序是如何工作的

SHAPE计划是为满足您的目标而定制的健康转型计划。首先，找一个从业者，并有…

发现更多的

形状滴:我们独特的配方

形状滴:我们独特的配方

形状滴的主要功能是通过改善下丘脑和脑垂体之间的交流来平衡脑化学…

发现更多的

为什么我们选择有机配方(以及这对你意味着什么)

为什么我们选择有机配方(以及这对你意味着什么)

质量是最重要的所有产品在我们的形状回收线。BOB官方网站下载对……尤其如此。

发现更多的

形状滴液安全吗?

形状滴液安全吗?

我们总是被问到，“SHAPE Drops安全吗?”答案是肯定的，SHAPE Drops是…

发现更多的

尿液分析对你的成功至关重要

尿液分析对你的成功至关重要

发现更多的

SHAPE-Approved临时演员

SHAPE-Approved临时演员

在SHAPE计划的旅程中，你可能会问，“为什么我不能吃(插入食物)?”这是健康的，不会影响…

发现更多的

追踪SHAPE计划的成功

追踪SHAPE计划的成功

在您的SHAPE计划指南中，我们包含了四个不同的图表，用于跟踪您在SHAPE计划及其他方面的成功....

发现更多的

SHAPE程序常见问题

SHAPE程序常见问题

查看有关SHAPE计划的最常见问题的答案。

发现更多的

为你的SHAPE之旅提供有用的资源

为你的SHAPE之旅提供有用的资源

您的计划指南，SHAPE网站和您的SHAPE从业者是关于您的旅程信息的最佳资源……

发现更多的

疾病的4个原因(以及如何应对)

疾病的4个原因(以及如何应对)

真相:在美国，十分之九的死亡都可以归咎于生活方式。当你只是吃得更好…

发现更多的

大多数节食失败的5个原因

大多数节食失败的5个原因

你有没有想过为什么大多数节食都失败了?也许你已经尝试了所有的节食方法，只是为了失望……

发现更多的

今天你可以做的10件事来增强你的免疫系统

今天你可以做的10件事来增强你的免疫系统

我们相信，虽然你不能改变感染的强度，但你可以改变你的免疫强度…

发现更多的

滋养身心的12种方法(不吃东西!)

滋养身心的12种方法(不吃东西!)

人们很容易被食物所淹没和痴迷——你吃了什么，你没吃什么，你想……

发现更多的

健康假期的18个小贴士

健康假期的18个小贴士

节日可能是一年中最美好的时光，有毛衣、下雪、装饰、购物、灯光、与家人共度时光……

发现更多的

对免疫系统最好的食物

对免疫系统最好的食物

支持你的免疫系统的最好方法之一是通过你吃的东西给它适当的营养....

发现更多的

阅读疗法:通过阅读治愈

阅读疗法:通过阅读治愈

阅读疗法是指利用书籍来促进康复，改善情绪健康和治疗精神障碍。这个概念不是…

发现更多的

用认知行为疗法改变你的思维方式

用认知行为疗法改变你的思维方式

认知行为疗法(CBT)是一种通过识别、评估和应对功能障碍来启动行为改变的心理治疗形式。

发现更多的

不要因为是夏天就放弃

不要因为是夏天就放弃

随着夏天的到来，海滩度假、家庭聚会、泳池派对、后院烧烤以及许多改变你体型的理由……

发现更多的

食物常识和烹饪技巧:苹果

食物常识和烹饪技巧:苹果

苹果是什么?是神秘的还是禁果?制作披头士第一张专辑的唱片公司?之一……

发现更多的

食物常识和烹饪技巧:青豆

食物常识和烹饪技巧:青豆

吃各种各样的水果和蔬菜有助于降低许多炎症疾病的风险。许多研究表明……

发现更多的

食物常识和烹饪技巧:西红柿

食物常识和烹饪技巧:西红柿

尽管严格来说西红柿是一种水果，因为它们含糖量很少，而且味道比甜味更咸，但它们……

发现更多的

食物常识和烹饪技巧:火鸡

食物常识和烹饪技巧:火鸡

很难想象一个没有火鸡的节日晚餐庆祝活动，尤其是感恩节。土耳其是这次峰会的主要事件。

发现更多的

食物常识和烹饪技巧:西葫芦

食物常识和烹饪技巧:西葫芦

虽然常被认为是蔬菜，但西葫芦实际上是一种水果。西葫芦是葫芦科的一部分，与黄瓜，葫芦，…

发现更多的

分餐:恢复健康永远都不晚

分餐:恢复健康永远都不晚

来自SHAPE reclaim的创始人托德BOB官方网站下载博士和琳达·弗里施博士:我们第一次见到医生。马克和米歇尔·舍伍德…

发现更多的

让我们锻炼身体:锻炼和SHAPE计划

让我们锻炼身体:锻炼和SHAPE计划

在SHAPE计划的第一阶段可以锻炼吗?是的!也就是说，我们总是建议…

发现更多的

我们最喜欢的厨房工具和小玩意

我们最喜欢的厨房工具和小玩意

在你的SHAPE计划旅程中，有基本的厨房工具是有帮助的，如一套好的刀，锅，…

发现更多的

流行的人工甜味剂是不被shape认可的

流行的人工甜味剂是不被shape认可的

当你开始你的SHAPE计划之旅时，你可能会失望地发现你不能再喝你的…

发现更多的

《积极心理学的力量

《积极心理学的力量

作为一个相对较新的领域，积极心理学研究普通人如何变得更快乐、更充实。而传统心理学……

发现更多的

防腐剂的问题

防腐剂的问题

标准美国饮食(简称SAD)确实会让人生病。事实上，当来自其他文化的人采用……

发现更多的

加速:能量饮料的危险

加速:能量饮料的危险

能量饮料很棒!如果你觉得有点乏力，就喝一杯，你会感觉好多了。他们不…

发现更多的

有了这些一盘饭，形状变得简单

有了这些一盘饭，形状变得简单

当您开始SHAPE计划之旅时，我们鼓励您从简单开始。第一阶段可能是一个全新的…

发现更多的

shape认可的健康甜味剂

shape认可的健康甜味剂

糖(蔗糖)是当今健康危机背后的罪魁祸首之一。人工甜味剂是一种倒退，因为……

发现更多的

压力:不全是你想出来的

压力:不全是你想出来的

虽然大多数压力是不可避免的，但你仍然有可能在压力时期感到坚强，快乐和健康....

发现更多的

Sugar的身份危机:Sugar的72个名字

Sugar的身份危机:Sugar的72个名字

糖。换一个名字，食物尝起来会这么甜吗?事实证明，这个问题的答案…

发现更多的

减肥平台期:解开谜团

减肥平台期:解开谜团

所以，你一直在做SHAPE程序，完全按照写的那样，结果很好。然后有一天，天平停止移动....

发现更多的

什么是炎症?

什么是炎症?

你可能知道SHAPE计划有助于减少炎症。但是，炎症到底是什么?炎症是身体的健康…

发现更多的

盒子里有什么?理解产品标签

盒子里有什么?理解产品标签

哪个更重要:营养成分标签、成分表还是产品标签上的健康声明?这里是……

发现更多的

全音:用远古频率治疗

全音:用远古频率治疗

你可能知道音乐对你的思想和情绪有多大的影响。但是你知道音乐也有…

发现更多的

你没疯，这是一场情感排毒

你没疯，这是一场情感排毒

而在你的SHAPE计划之旅，你可能会经历不仅仅是一个物理排毒，你也可能开始一个…

发现更多的

关于食物中的甘油

关于食物中的甘油

甘油正成为许多食品中最常添加的成分之一，尤其是液体甜菊糖。食物中的甘油……

发现更多的

关于饮食中的碳水化合物

关于饮食中的碳水化合物

碳水化合物是三大常量营养素之一，另外两种是脂肪和蛋白质。它们是食物中的能量来源。

发现更多的

关于膳食脂肪

关于膳食脂肪

膳食脂肪与碳水化合物和蛋白质是三大宏量营养素之一。它在体内被用作…

发现更多的

关于饮食蛋白质

关于饮食蛋白质

蛋白质是一种宏量营养素，有助于建立和维持肌肉和组织(其他宏量营养素是脂肪和碳水化合物)。蛋白质…

发现更多的

月经变化和突破性出血

月经变化和突破性出血

如果你正在经历月经周期的变化，突破性出血或绝经后斑点在SHAPE计划，第一阶段:FasTrac…

发现更多的

饼干的困惑

饼干的困惑

在你的SHAPE计划指南中，我们列出了一些饼干品牌，你可以在第一阶段和…

发现更多的

每日饮水量:多少对我合适?

每日饮水量:多少对我合适?

我每天的饮水量应该是多少?如果你向五个人提出这个问题，你可能会得到五种不同的答案。

发现更多的

脱发和头发生长

脱发和头发生长

大多数人会发现，在SHAPE计划的旅程中，你的头发会变得明显更健康，但一小部分人…

发现更多的

服用塑形滴眼液作为每日补充

服用塑形滴眼液作为每日补充

我可以每天服用SHAPE滴液吗，即使我不在SHAPE计划的第一阶段?我们……

发现更多的

为什么山羊奶酪和绵羊奶酪是SHAPE-Approved

为什么山羊奶酪和绵羊奶酪是SHAPE-Approved

山羊和绵羊奶酪并不总是在SHAPE项目第一阶段的批准名单上。BOB官方网站下载回收的形状是…

发现更多的

为什么，什么时候，怎样做蛋白质日?

为什么，什么时候，怎样做蛋白质日?

蛋白质日的解释在你的课程指南的第二阶段部分，但我们想解释…

发现更多的

Running Eyes播客:关注不正确的事情，而不是错误的事情

Running Eyes播客:关注不正确的事情，而不是错误的事情

发现更多的

宝贵的健康节目:慢性炎症，大脑支持，以及我们如何恢复身体健康

宝贵的健康节目:慢性炎症，大脑支持，以及我们如何恢复身体健康

发现更多的

安·勒马斯特和托德医生面部诊断

安·勒马斯特和托德医生面部诊断

发现更多的

SHAPE再造的成功:loBOB官方网站下载orie Loe的客户视角

SHAPE再造的成功:loBOB官方网站下载orie Loe的客户视角

发现更多的

拥抱SHAPE生活方式

拥抱SHAPE生活方式

BOB官方网站下载SHAPE reclaim的创始人Todd博士和Linda Frisch接受了SHAPE战士Michelle Stremmel关于拥抱SHAPE生活方式的采访....

发现更多的

间歇性禁食和SHAPE计划(FB Live)

间歇性禁食和SHAPE计划(FB Live)

BOB官方网站下载SHAPE的创始人托德博士和琳达·弗里施教授间歇性禁食和SHAPE计划。这次网络研讨会是…

发现更多的

停止追逐痛苦与佩里·尼克尔斯顿博士:形状回收BOB官方网站下载

停止追逐痛苦与佩里·尼克尔斯顿博士:形状回收BOB官方网站下载

发现更多的

形状，大脑和意志力

形状，大脑和意志力

发现更多的

通过设计过更丰富的生活:你的健康状况如何?

通过设计过更丰富的生活:你的健康状况如何?

发现更多的

通过设计过上更丰富的生活:与迈克尔·提利尔一起治愈whole etones古老频率的力量

通过设计过上更丰富的生活:与迈克尔·提利尔一起治愈whole etones古老频率的力量

发现更多的

医生爸爸播客:WTF?为什么是脸

医生爸爸播客:WTF?为什么是脸

发现更多的

Running Eyes播客:面部诊断和整体治疗

Running Eyes播客:面部诊断和整体治疗

发现更多的

营养第一夫人与安·路易斯·吉特曼:什么东西?为什么是脸

营养第一夫人与安·路易斯·吉特曼:什么东西?为什么是脸

发现更多的

通过设计过更丰富的生活:WTF?为什么是脸

通过设计过更丰富的生活:WTF?为什么是脸

发现更多的

与佩里·尼克尔斯顿医生一起停止追逐疼痛:面部诊断

与佩里·尼克尔斯顿医生一起停止追逐疼痛:面部诊断

发现更多的

菲利波·伏塔乔的生活变化展:什么?为什么是脸

菲利波·伏塔乔的生活变化展:什么?为什么是脸

发现更多的

更好地平衡pH值浓缩矿物质

更好地平衡pH值浓缩矿物质

你可能还记得高中化学课上的内容，pH代表“氢的势”。简单地说，这是一个……

发现更多的

用情绪平衡来振作起来

用情绪平衡来振作起来

你知道情绪健康不仅仅是心理问题吗?压力，情绪波动，焦虑症状还有…

发现更多的

干刷-让你焕发光彩!

干刷-让你焕发光彩!

干性皮肤刷毛是一种简单的、历史悠久的疗法，好处多多。因为每天只需要几分钟，…

发现更多的

皮疹和其他皮肤问题

皮疹和其他皮肤问题

你有皮疹或其他皮肤问题吗?我们有一些答案。有三个主要原因……

发现更多的

用自我救赎重写你的故事

用自我救赎重写你的故事

“自我回收工具包是迄今为止我一生中最大的个人成长经历的催化剂。它……

发现更多的

SHAPE旅程中的自我修复

SHAPE旅程中的自我修复

夏末时节，我最喜欢的一件事就是从花园里采摘美丽的西红柿。这个过程……

发现更多的

为什么选择Selina天然凯尔特海盐

为什么选择Selina天然凯尔特海盐

本文由我们的SHAPE从业者之一，爱达荷州科达伦的伯尼·罗森撰写。他有一个很棒的…

发现更多的

为什么要使用皮肤修复乳液

为什么要使用皮肤修复乳液

如果你选择SHAPE计划第一阶段:FasTrac清洁，建议你用无油的乳液代替油性乳液。

发现更多的