Panfakes
Panfakes
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份
成分
- 2鸡蛋
- 2汤匙希腊酸奶再加些浇头
- 1/4茶匙纯香草精
- 2汤匙亚麻籽、地面
- 1／2茶匙泡打粉
- 1茶匙木糖醇,分裂或1/8茶匙甜叶菊粉
- 1／2茶匙肉桂或者苹果派香料
- 1捏盐
- 3.新鲜草莓，切丁
- 椰子油烹饪喷雾
指令
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在一个中等大小的碗里，将鸡蛋、酸奶、香草、亚麻籽、发酵粉、半茶匙木糖醇、肉桂和盐搅拌均匀。静置约2分钟，让面糊变稠。
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在一个小热煎锅上喷上烹饪喷雾，倒入一半的面糊。旋转覆盖煎锅底部。
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面糊会很快起泡，翻面，等几秒钟，取出放在盘子上。
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重复第二个panfake动作。
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将草莓和半茶匙木糖醇混合。
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顶级煎饼配草莓和酸奶。
