橙色鸡

BOB官方网站下载 2020年7月30日

橙色鸡

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份 2

成分

8盎司鸡胸肉立方
1汤匙竹芋粉
1服务辣橙汁参见食谱注释中的链接
水或鸡汤

指令

在鸡肉上涂上竹芋粉。
在煎锅中加入鸡肉和辣酱汁。
用中火烹饪，鸡肉煮透，酱汁达到所需的稠度。
定期往锅里加水或鸡汤。

笔记

1份= 4盎司蛋白质，1/4份水果

点击在这里辣味橙汁配方。

类别:所有的食谱，病人，家禽