橙色鸡


橙色鸡
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份
成分
- 8盎司鸡胸肉立方
- 1汤匙竹芋粉
- 1服务辣橙汁参见食谱注释中的链接
- 水或鸡汤
指令
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在鸡肉上涂上竹芋粉。
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在煎锅中加入鸡肉和辣酱汁。
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用中火烹饪,鸡肉煮透,酱汁达到所需的稠度。
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定期往锅里加水或鸡汤。
笔记
1份= 4盎司蛋白质,1/4份水果
点击在这里辣味橙汁配方。