橙汁鸡肉卷心菜沙拉
橙汁鸡肉卷心菜沙拉
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份
成分
- 4汤匙苹果醋划分
- 4汤匙布拉格液体氨基分椰粉或日本酱油
- 2汤匙柠檬汁
- 8盎司鸡胸肉
- 1个橘子汁
- 5滴叶SteviaClear
- 1/4茶匙姜粉
- 盐和胡椒品尝
- 2杯卷心菜碎
- 2杯生菜长叶莴苣，比布，叶子，混合绿叶
- 1橙色分段
- 1/4杯绿洋葱切片
指令
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将2汤匙苹果醋，2汤匙布拉格氨水和柠檬汁混合。
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将鸡肉加入醋中腌制10分钟。在热煎锅中加入腌好的鸡肉，煮至焦黄熟透。
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在一个小碗里，将橙汁，2汤匙苹果醋，2汤匙布拉格液体阿米诺斯，甜叶菊，姜，盐和胡椒粉搅拌在一起。淋上卷心菜丝，搅拌均匀，静置20分钟或过夜。
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在生菜上放卷心菜、鸡肉、橙段和葱花。
笔记
1份= 4盎司蛋白质，2杯蔬菜，1份水果
