墨西哥牛油果沙拉(第二阶段) BOB官方网站下载 2017年8月2日 墨西哥牛油果沙拉(第二阶段) 打印菜谱 份 2 成分 沙拉 2杯长叶莴苣,切碎 1/2杯红甜椒,切丁 1/2杯西红柿,丁 1/2杯红洋葱,切碎 1/2杯切成薄片的大葱 1/2鳄梨,立方 1/4杯新鲜的香菜 鳄梨酱 1/2鳄梨 1/2杯水更要调整稠度 2汤匙未经中华人民共和国交通部石油 1汤匙酸橙汁 1/4茶匙地面孜然 盐和胡椒粉调味 指令 把沙拉原料搅拌在一起。 将所有鳄梨酱料加入搅拌机或食品加工机中,搅拌至顺滑。淋在沙拉上。 笔记 1份= 2杯蔬菜 鳄梨酱可以提前做好。在密封容器中储存最多三天。 随你选择蛋白质一起食用。