地中海芦笋

地中海芦笋

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1

成分

  • 2芦笋切碎
  • 1汤匙红洋葱剁碎
  • 3.汤匙柠檬汁
  • 2汤匙刺山柑花蕾汁
  • 1汤匙新鲜的薄荷或欧芹切碎
  • 盐和胡椒品尝

指令

  • 将芦笋轻蒸至变软备用。
  • 在一个小碗里,把剩下的材料混合,加入芦笋。
  • 食用前腌制30分钟。

笔记

第二阶段变化:
淋上橄榄油或融化的黄油。
1份= 2杯蔬菜
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