加番茄酱

加番茄酱

打印菜谱
4

成分

  • 1/2鸡肉或蔬菜汤不添加糖或油
  • 1/2洋葱,切碎的
  • 4丁香大蒜剁碎
  • 229-oz罐碎西红柿
  • 16盎司可以番茄酱
  • 1汤匙干罗勒或者12片切片的新鲜罗勒叶
  • 1汤匙干牛至
  • 2茶匙凯尔特海盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉

指令

  • 在一个大炖锅里,加入肉汤、洋葱和大蒜。煮至洋葱半透明。
  • 加入剩下的食材(如果你用的是新鲜的罗勒,可以在最后加入),盖上盖子。用中小火煮20分钟。
  • 允许液体减少或添加额外的水,以达到所需的稠度。如果用的是新鲜的罗勒,现在就加进去,不盖盖子再煮5分钟。
  • 立即食用或储存在一个密封的玻璃容器在冰箱里。

笔记

1份= 2杯蔬菜
为了获得更流畅的酱汁,可以使用浸入式搅拌机或在搅拌机或食品加工机中批量搅拌。
加载……
Baidu
map