Mahi Mahi和橙子 BOB官方网站下载 2020年7月30日 Mahi Mahi和橙子 打印菜谱 份 2 成分 8盎司mahi mahi 2汤匙水 2汤匙布拉格液体氨基或者椰子粉或者日本酱油 2茶匙苹果醋 1橙色分段 1丁香大蒜剁碎 1/4茶匙鲜姜磨碎的 2汤匙绿洋葱切片 捏红辣椒片 卡宴品尝 盐和胡椒品尝 指令 用水、布拉格氨水和苹果醋炒鲯鳅鱼。 加入剩下的材料,煮5-10分钟。 笔记 一份= 4盎司蛋白质,半份水果