番茄酱龙虾圆章 BOB官方网站下载 2020年7月30日 番茄酱龙虾圆章 打印菜谱 份 2 成分 8盎司龙虾有壳,有脉 4汤匙柠檬汁 4汤匙水 3.杯西红柿切碎 1/2杯洋葱剁碎 2丁香大蒜剁碎 1茶匙新鲜龙蒿切碎 1茶匙新鲜的香菜切碎,再加一些装饰 8盎司番茄酱 1月桂叶 1/4茶匙百里香 辣椒品尝 盐和胡椒品尝 指令 将龙虾尾切成圆形。用柠檬汁和水炒。 加入剩下的原料,炖煮10-15分钟。 用新鲜欧芹装饰。 笔记 1份= 4盎司蛋白质,2杯蔬菜