柠檬蒜蓉烤三文鱼

柠檬蒜蓉烤三文鱼

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成分

  • 44片三文鱼片,每片4盎司
  • 1茶匙凯尔特海盐或者品尝
  • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙粒状大蒜
  • 1茶匙意大利调味料干百里香、欧芹、牛至和罗勒各1 / 4茶匙
  • 1/2柠檬

指令

  • 预热烤箱至400华氏度。
  • 把三文鱼排在烤盘上,用盐、胡椒粉、大蒜和意大利调味料调味。
  • 在每片鱼片上放一片薄薄的柠檬,把剩下的柠檬切成四分之一作为装饰。
  • 烤10-15分钟,或者烤到三文鱼不透明,用叉子分开时呈片状。

笔记

1份= 4盎司蛋白质
如果你喜欢香菜酸橙的味道,可以把柠檬换成酸橙,再撒上一点新鲜的香菜作为装饰。
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