柠檬蒜蓉烤三文鱼 BOB官方网站下载 2021年8月18日 柠檬蒜蓉烤三文鱼 打印菜谱 份 4 成分 44片三文鱼片,每片4盎司 1茶匙凯尔特海盐或者品尝 1/2茶匙黑胡椒粉 1茶匙粒状大蒜 1茶匙意大利调味料干百里香、欧芹、牛至和罗勒各1 / 4茶匙 1/2柠檬 指令 预热烤箱至400华氏度。 把三文鱼排在烤盘上,用盐、胡椒粉、大蒜和意大利调味料调味。 在每片鱼片上放一片薄薄的柠檬,把剩下的柠檬切成四分之一作为装饰。 烤10-15分钟,或者烤到三文鱼不透明,用叉子分开时呈片状。 笔记 1份= 4盎司蛋白质 如果你喜欢香菜酸橙的味道,可以把柠檬换成酸橙,再撒上一点新鲜的香菜作为装饰。