意大利花椰菜米饭
意大利花椰菜米饭
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份
成分
- 4杯菜花大米
- 1／2杯洋葱剁碎
- 1丁香大蒜剁碎
- 1／2杯鸡肉或蔬菜汤
- 1／2茶匙干牛至或1汤匙新鲜的，粗略切碎
- 1／2茶匙干罗勒或者5片新鲜的叶子，切片
- 盐和胡椒品尝
指令
-
在一个大煎锅中，加入所有材料，炒至花椰菜变软。
笔记
1份= 2杯蔬菜
