在幼儿园的照片里，我瘦得皮包骨。在我一年级的照片上，我是一个胖胖的胖子，在接下来的51年里，我一直在与超重作斗争。我与21位医生、营养师和减肥“专家”一起工作，我几乎参加过所有的减肥计划。起初，我取得了成功，但每次都会遇到瓶颈。专业人士指责我吃得太多，或者吃了未经批准的食物，这是不对的。
专业人士无法帮助我突破瓶颈，最终导致了我的放弃。我恢复了以前的习惯，最终吃到了425磅。幸运的是，在2013年我的医生对我说:“如果你不做点什么，你就会有麻烦。”因为每次节食都失败了，我发誓我再也不节食了，而是通过锻炼减掉多余的体重。
每天在泳池里锻炼3到4个小时。在私人教练和营养师的指导下，我在5.5年的时间里只减掉了86磅。我迫切需要更换双膝，但没有外科医生愿意接受我339磅的体重。有一天，我坐在泳池边，经过47年的锻炼和节食，我彻底失败了。用叉子戳我，因为我受够了。
尽管我说我永远不会做胃分流手术，但我认为这是我最后的希望。我以前从未考虑过这个问题，因为:
- 手术是有风险的。
- 我将不得不靠有限的食物生活，而我喜欢吃。
- 我的余生都必须服用补充剂。
- 我认识的每一个做过手术的人，体重都恢复了大部分——如果不是更多的话。
- 最重要的是，如果我不改变我的饮食习惯，不修复我身体的损伤，旁路手术就会失败。
有一天，我在游泳池里看到一个游泳同伴，我已经10周没见过他了。我被她身体的变化惊呆了。她解释说她做过SHAPE计划。由于我已经发誓不再节食，我联系了医院，想调查一下搭桥手术。我的健康保险拒绝支付手术费用。尽管最后的手段是另一种“节食”，但我无法否认朋友的身体在短短10周内发生了巨大的变化。
我记得在我第一次咨询SHAPE的医生时，我抱怨道:“我将永远处于第一阶段:FasTrac清洁。”她笑着说:“不是永远，而是很长时间。”
在SHAPE计划开始大约2.5个月后，我又瘦了17磅，所以我希望整形外科医生能给我换膝盖。然而，他说:“回家吧，再减掉130磅，然后再来找我。”我花了六年时间总共减掉了104磅。我怎么可能再失去130个呢?我听任自己在轮椅上度过余生。几天后，我把外科医生的回答告诉了我的SHAPE医生，他自信地说:“我们会搞定的。”
我开了530英里的车去芝加哥郊外参加SHAPE Warrior会议。在SHAPE开始之前，我和它的创始人托德·弗里施(Todd Frisch)博士进行了短暂的一对一交谈。当他问我在这四个月里减了多少体重时，我告诉他:“28磅。”他回答说:“太好了!”我有点想揍他，因为我看到很多战士输得比他多。我的旅程是由体重驱动的，我的减肥速度不够快。
我和其他67名SHAPE战士坐在一个房间里，听到了从2型糖尿病、自身免疫性疾病、妥瑞氏综合症、不健康胆固醇等疾病中治愈的令人难以置信的故事。所有这些都是通过食物和补品治愈的。在一天结束的时候，我明白了SHAPE回收不是一个减肥计划。BOB官方网站下载这是一个恢复健康的计划。
托德医生提到了一些女性应该考虑的检查，我和我的医生讨论了一下。我们做了微量元素测试和大便测试，发现我的身体像火车残骸一样。它根本无法正常处理食物，我的胰腺和肝脏真的病了。后来，托德医生的妻子琳达·弗里施(Linda Frisch)说:“苏，你真的快死于营养不良了”，尽管在过去的三年里你吃得很健康。
在SHAPE计划开始11个月后，我的外科医生安排了我的第一次膝关节置换术。在此之前，我在床上休息了七个星期，因为他认为我的膝盖无法承受。当我去做术前体检时，简，护士，在便利贴上写下了我的体重。我们进了房间，她记下了我的生命体征，把数字输入电脑。她停下来，看了看纸条，又看了看电脑，又看了看纸条，说:“嗯，这不可能是对的。”我问他怎么了。
简说:“一年前你在这里的时候，上面写着你是339磅。今天，你已经200岁了。这是不对的。”是的,它是正确的。我的主治医生承认他不知道如何帮助像我这样的人。他们在医学院上过一两节营养学课，就知道这么多。
在我第一次换膝盖的那天，我减掉了130磅。两个月后，我换了第二个。60天后，我每天能打18洞的高尔夫球。我没有停止移动。我去过考艾岛、夏威夷、亚利桑那州(两次)、阿拉斯加和南美洲。我爬过山，在海里游泳。
2020年3月，我在南美的一艘游轮上待了两周。尽管爆发了COVID-19，但三名医生认为我可以安全出行。我们船上有很多亚洲人和欧洲人，一个接一个，船上和回程航班上的很多人都生病了。我的朋友们也病倒了，但我没有。我还没有意识到SHAPE的回收增强了我的免疫系统。BOB官方网站下载
最近，我有一个严重的健康恐慌。我做的超声波显示我的胰腺上有个肿块。我的主治医生说:“苏，你已经尽了一切努力来防止这种情况发生。你体重减轻了，吃得健康了，还锻炼了。你不能做得更多了，”他要求做CT扫描。由于我的生活方式，我的SHAPE医生相信扫描结果是干净的，事实也确实如此。腹部没有任何肿块。如果没有SHAPE的回BOB官方网站下载收，这个故事可能会有不同的结局。
许多以前的学生、父母、同事和健身房的朋友现在都在做SHAPE计划，因为他们见证了我的转变。我停止了所有处方药，我不再需要CPAP机器，我的双眼眼压下降了。
我每天都感谢上帝，感谢托德医生和琳达·弗里施，我的SHAPE医生和我的SHAPE战士家庭。
这张照片来自另一个SHAPE Warrior会议。这是我和琳达穿着我的旧裤子!
