多年来,我一直是吉尔医生在健康概念诊所的病人,当我感冒或小疼痛需要针灸和草药时,我就去用它们。我喜欢打太极,已经打了10年了。在绝经后的过去三年里,我的体重一直在增加,确切地说是40磅。我的左膝受伤了,如果没有剧烈的疼痛,我就不能再打太极了。
我去看了医生,他检查了我的左膝,还拍了x光。他说这是一次严重的扭伤,休息几个星期,伤势就会好起来。他还为我做了年度实验室。我的化验结果没有阳性结果。他让我再来一次,给我化验结果。他说如果我继续增重,我就会走下坡路。他说我的胆固醇高100点,甘油三酯高80点,血糖高20点,肝酶也高。他说我有脂肪肝的危险。他告诉我,我需要找到一种健康饮食和减肥的方法。在我沮丧地离开他的办公室后,我决定打电话给健康概念诊所的吉尔医生。 I knew that if I could get my left knee feeling better, I could resume Tai Chi and maybe start walking for exercise.
我打电话给健康概念诊所,预约了吉尔医生。我去赴约,解释了我的左膝和绝经后体重持续增加的原因。她看着我的舌头,读着我的脉搏。然后她给我讲了SHAPE计划。她已经使用这个项目好几年了,在减少炎症方面取得了巨大的效果,还减少了额外的有毒重量,这可以帮助扭伤和拉伤,比如我的左膝。她给我做了初步尿检,发现我可以立即开始这个项目。她还每周给我做左膝、脾脏和肝脏的针灸治疗。刚开始的时候,我减了7.5磅。我欣喜若狂。最后,我正朝着医生建议的正确方向前进。 After a few more weeks, my left knee was feeling better, and I had lost 18 pounds. I was able to resume my Tai Chi pain-free.
我10周的重新评估显示我的左膝已经完全恢复了!!吉尔医生建议我开始走路,让血液流动得更多。一开始我每周步行三次,现在我每周步行5天,每次2英里。我总共减掉了22磅有毒体重。
从那以后,我又去看了医生,进行了正常的6个月体检。我的胆固醇、甘油三酯、血糖和肝酶都回到了正常范围。我瘦了32磅。他对我使用SHAPE程序的结果非常满意,我也很高兴。我永远感激吉尔医生和SHAPE计划的制定者,因为我能够通过这个计划恢复我的生活和健康。
Jill Reavis-Aleman博士提交