在SHAPE项目之前，我试图隐藏。我一直想待在家里，似乎一切都让我忍无可忍。我的脾气很暴躁，经常对我最爱的人发火。
SHAPE计划教会了我如何用真正的食物为我的身体补充能量。现在看起来很简单。我瘦了60磅。现在我期待着社交活动，和我的孩子们一起参加活动。我喜欢和家人一起活动。也许，最重要的是，我看到了更多积极的可能性，我能更好地控制自己的情绪，对家人更有耐心。SHAPE计划不仅仅是减肥。绝对健康中心的雪莉的这个项目和指导帮助我成为了更好的自己。
我知道我以前告诉过雪莉，但是我非常感谢你。SHAPE计划很好，但如果没有你们的个人责任感和支持，我是不会成功的。
我真的只是想减肥。我完全不知道它还会带来其他的好处。体重仍然保持在140磅。慢慢地我明白了这与体重无关，尽管这已经成为了我的全部。
我现在最大的困难是确保自己穿得像个40岁的人，而不是16岁的人。
由Sherry Neill博士提交
