我一生都在尝试各种各样的饮食,但总是能恢复我失去的东西。 的形状程序这是第一个成功的项目——因为你减掉的是脂肪而不是肌肉!我从226磅开始,然后我减了50磅,一点也不累、不饿、不动心!
第一个月,我的脖子周围瘦了3.5英寸,停止使用CPAP机器,因为压力太大了,噪音让我无法入睡。(我选择了c型枕头,而不是每月花钱进行一项新的睡眠研究,因为我的体重一直在下降。)
下个月,我开始跷二郎腿穿上医疗支撑软管,而不是把膝盖放在胯部。
5月初,我停止使用哮喘药物,因为我唱歌时的障碍不是哮喘,而是脂肪阻碍了我的横膈膜的完全运动。所以,我的唱歌又回来了!我不再是每两个小节就换气一次,我现在可以连续唱很长一段了!同时,我也能从男高音伴唱变成女低音。
到5月中旬,我可以不系安全带地坐飞机了,也可以在柜台上买1倍码而不是5倍码的衣服了。
谢谢你,鲍勃医生,让我开始的形状程序!
鲍勃·卡朋特博士提交
附:鲍勃·卡朋特博士:随着体重的减轻,巴布开始了一段新的关系。她去年秋天结婚了,她的丈夫现在也在做 SHAPE 计划,总共减掉了85磅。他们现在经常一起跳广场舞!