我瘦了100磅。也比过去几年更健康了——D.G.

在SHAPE计划之前，我的体重是281磅。我太太得在我上班前帮我系好靴子。上楼很费劲。我会起床，去上班，回家，晚餐吃4000卡路里，上床睡觉时祈祷自己会死。

现在我有了自己的生活。我可以支付我的账单，送我儿子上大学。我经常出差，虽然我可能没有机会吃到新鲜的蔬菜和水果，但每个小镇都有蔬菜罐头。我把开罐器和蔬菜蒸笼放在野餐篮子里，箱子里放着水。有志者事竟成。

我瘦了100磅。也比过去几年更健康了

由Jason Wibbenmeyer博士提交