一年前，我被诊断出患有类风湿关节炎、狼疮和纤维肌痛。有了这些诊断，我就很难再运动了，我服用了非常强的药物，而且剂量很大。我的体重在210磅左右。我第一次去看多兰医生的时候
她和我讨论了一个消炎营养计划。她称其为SHAPE reclBOB官方网站下载aim。既然我的疾病是由炎症引起的，我想我会尝试任何方法。
我瘦了20-25磅，36英寸。我的风湿病医生把我的药物减少了一半，我现在的精力比过去几年都要充沛。我觉得自己焕然一新。我可以走很长的距离，我现在一直在外面，而不是坐在沙发上或躺在床上。我已经完全不吃糖了，现在用甜菊糖代替，从普通牛奶换成杏仁奶(味道真的很好)。我找到了一种更健康的生活方式。
我的一切都要归功于多兰医生。没有她，我不可能有今天。如果你需要，她会帮你克服困难相信我，我有过一两次。我给她打了电话，她马上给我回了电话。我感激她为我所做的一切。
我的ESR(红细胞沉降率)在做SHAPE计划后从75下降到25。ESR是指红细胞在1小时内沉积的速率。更简单的理解方法是:这是一种非特异性的炎症测试。
非常感谢大家。
Paula Dolan博士提交
