第一阶段:净化
第一阶段的目的是清除你体内的毒素。在这个阶段，你的大脑化学成分将开始平衡，炎症将减少，你的免疫系统将开始加强。如果减肥是你的目标之一，第一阶段也可以清除你体内多余的体重。您将遵循SHAPE营养方案，每天服用三次SHAPE滴剂，并在第一阶段定期与SHAPE医生会面。第一阶段至少为三周，但我们建议您在达到健康目标之前保持第一阶段。
第二阶段:稳定
这一阶段的目的是稳定大脑的化学成分和新陈代谢。如果你在第一阶段减肥，这一阶段对保持你的新体重很重要。在第二阶段，你将停止服用SHAPE滴剂，开始重新摄入新的食物，并继续与你的SHAPE医生会面。第二阶段正好是三周。
第三阶段:现场直播
第三阶段的目的是利用你在前两个阶段学到的知识来保持健康的生活方式。你可以重新开始服用SHAPE滴剂每天补充保持最佳的健康状态第三阶段是让SHAPE成为你日常生活的一部分。
更新1-26-22
