酸辣汤
酸辣汤
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份
成分
- 2杯肉汤划分
- 4汤匙布拉格液体氨基或者椰子粉或者日本酱油
- 4汤匙苹果醋或米醋
- 2杯香菇丁
- 1／2茶匙大蒜粉
- 捏红辣椒片
- 2盎司公司豆腐切丁，鸡肉或虾
- 1蛋殴打
- 1/4杯葱切片
- 1汤匙辣椒酱不添加糖或油
- 1茶匙竹芋粉
指令
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在平底锅中加入半杯肉汤、布拉格氨水、苹果醋、蘑菇、大蒜粉和红辣椒片。煎5分钟。
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加入剩下的肉汤和豆腐，用中火加热。
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在搅拌的同时，慢慢滴入打散的鸡蛋。
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加入大葱、辣酱和竹芋粉，再煮5分钟。
笔记
1份= 4盎司蛋白质，2杯蔬菜
