酸辣汤

酸辣汤

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1

成分

  • 2肉汤划分
  • 4汤匙布拉格液体氨基或者椰子粉或者日本酱油
  • 4汤匙苹果醋或米醋
  • 2香菇
  • 1/2茶匙大蒜粉
  • 红辣椒片
  • 2盎司公司豆腐切丁,鸡肉或虾
  • 1殴打
  • 1/4切片
  • 1汤匙辣椒酱不添加糖或油
  • 1茶匙竹芋粉

指令

  • 在平底锅中加入半杯肉汤、布拉格氨水、苹果醋、蘑菇、大蒜粉和红辣椒片。煎5分钟。
  • 加入剩下的肉汤和豆腐,用中火加热。
  • 在搅拌的同时,慢慢滴入打散的鸡蛋。
  • 加入大葱、辣酱和竹芋粉,再煮5分钟。

笔记

1份= 4盎司蛋白质,2杯蔬菜
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