绿色奶昔

绿色奶昔

打印菜谱
1

成分

  • 1/2浆果新鲜或冷冻
  • 2菠菜,羽衣甘蓝或其他混合绿色蔬菜
  • 6 - 8盎司冷水
  • 3 - 4甜叶甜菊,浆果,柠檬或香草奶油
  • 凯尔特海盐
  • 肉桂
  • 1汤匙柠檬汁或酸橙汁可选
  • 1茶匙柠檬或青柠皮可选
  • 4冰块

指令

  • 除冰块外,将所有材料加入搅拌机,搅拌至顺滑。
  • 加入冰块,继续搅拌,直到达到所需的稠度。

笔记

1份= 1份水果,2杯蔬菜
加载……
Baidu
map