体重减轻了50磅,我身体健康,有机会过真正属于自己的生活。——洛里·洛

2020年3月,我被介绍给了位于佛罗里达州中部的SHAPE从业者Stacy Kimmel医生。就像我们很多人都在为体重问题而挣扎一样,我多年来经历了几十个节食和减肥计划,但没有一个能帮助我保持减肥效果。我怀疑SHAPE项目会有什么不同。我不相信关于节食还有什么值得我去学习的(去过那里,做过!),在我和史黛西医生的第一次咨询中,我向他挑战,让他告诉我SHAPE对我这样的资深节食者来说有什么新鲜的。

幸运的是,史黛西医生是一个真正有天赋的医生,她接受了挑战。他帮助我理解了SHAPE是一种不同的方法。我们的目标不是减少卡路里,而是最大限度地提高身体化学和新陈代谢,释放有毒脂肪,恢复健康。他也明白,一生的超重会带来一些必须讨论的情感包袱,尽管多年来我的医生一直告诉我需要减肥,但这些都不是我的医生准备讨论的问题。

在为期六个月的SHAPE项目中,我不断挑战史黛西医生,他总是给我所需的帮助和支持。当我抱怨感觉被剥夺了权利,与嘴饿作斗争时,他描述了我体内产生这些感觉的代谢过程。他总是为我所经历的事情提供背景,这让我第一次意识到,其他的饮食让我专注在错误的事情上。成功不应该是意志力和体重秤上的数字,而应该是给自己未经加工的天然食物,并重新获得一生的健康。

我还意识到,我尝试过的所有其他节食方法都是基于对最终幸福的承诺。通过SHAPE计划,在史黛西医生的支持下,我终于承认,健康的体重并不能神奇地保护我免受情绪上的不适。生活需要我们处理好生活的起起落落,而不是用食物来缓解不舒服的感觉——这是我以前从未真正学会的。

减了50磅,我还在吸取教训。我并不完美,但我们每个人都不完美,每一天都是一个机会,在没有舒适食物的支撑下展现自己,勇敢起来。随着2021年的承诺即将到来,多亏了Stacy医生和SHAPE reclaim,我身体健康,有机会过真正属于我自己的生活。BOB官方网站下载

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