2020年3月，我被介绍给了位于佛罗里达州中部的SHAPE从业者Stacy Kimmel医生。就像我们很多人都在为体重问题而挣扎一样，我多年来经历了几十个节食和减肥计划，但没有一个能帮助我保持减肥效果。我怀疑SHAPE项目会有什么不同。我不相信关于节食还有什么值得我去学习的(去过那里，做过!)，在我和史黛西医生的第一次咨询中，我向他挑战，让他告诉我SHAPE对我这样的资深节食者来说有什么新鲜的。
幸运的是，史黛西医生是一个真正有天赋的医生，她接受了挑战。他帮助我理解了SHAPE是一种不同的方法。我们的目标不是减少卡路里，而是最大限度地提高身体化学和新陈代谢，释放有毒脂肪，恢复健康。他也明白，一生的超重会带来一些必须讨论的情感包袱，尽管多年来我的医生一直告诉我需要减肥，但这些都不是我的医生准备讨论的问题。
在为期六个月的SHAPE项目中，我不断挑战史黛西医生，他总是给我所需的帮助和支持。当我抱怨感觉被剥夺了权利，与嘴饿作斗争时，他描述了我体内产生这些感觉的代谢过程。他总是为我所经历的事情提供背景，这让我第一次意识到，其他的饮食让我专注在错误的事情上。成功不应该是意志力和体重秤上的数字，而应该是给自己未经加工的天然食物，并重新获得一生的健康。
我还意识到，我尝试过的所有其他节食方法都是基于对最终幸福的承诺。通过SHAPE计划，在史黛西医生的支持下，我终于承认，健康的体重并不能神奇地保护我免受情绪上的不适。生活需要我们处理好生活的起起落落，而不是用食物来缓解不舒服的感觉——这是我以前从未真正学会的。
减了50磅，我还在吸取教训。我并不完美，但我们每个人都不完美，每一天都是一个机会，在没有舒适食物的支撑下展现自己，勇敢起来。随着2021年的承诺即将到来，多亏了Stacy医生和SHAPE reclaim，我身体健康，有机会过真正属于我自己的生活。BOB官方网站下载
