女性,52岁,超重50磅,严格的素食主义者,非常注重健康,尽管体重超重。慢性低度炎症。多年来,我一直建议她摄入更多的蛋白质(植物性),以控制她的低血糖倾向。我觉得是低血糖导致了她的超重。看到我的体重减轻,她也想参与进来。由于她严格的素食原则,我认为这对她没用。在确定她愿意吃鸡蛋后,我们跳进了SHAPE再生,不知道她的成功是否会像其他吃动物蛋白的人一样深远。BOB官方网站下载
她的成功是如此巨大,因为鸡蛋是她唯一的蛋白质来源,她尝试了松软干酪,最终加入了水中的长鳍金枪鱼和白色火鸡。我们发现她的体重在持续下降,因此,我们决定把这些食物添加到我们的方案中。许多病人都对原先狭窄菜单上增加的食物表示欢迎。
经过两个月的训练,她减掉了44磅,绝对是惊人的。
她发现,当她吃太多碳水化合物时,她的体重会立即增加。她发现她严格的素食生活方式并不是她最好的朋友。
她没有发炎的迹象。
由SHAPE reclamation创始人Todd Frisch博士提交BOB官方网站下载