一位34岁的母亲有三个学步的孩子，压力引发了对糖的渴望。她疲惫沮丧，体重超重50磅。在她来找我之前，她吃的是旧石器时代的生活方式，每周和私人教练一起锻炼，收效甚微。
在我们实施之后 形状的程序这项研究关注的是食物的数量而不是食物的种类(因为她已经在吃抗炎药了)，结果显示，她的体重平均下降了12个点磅每个月，她的精力得到了改善，意识到西红柿等茄类植物会导致关节疼痛，她的头皮瘙痒症也得到了缓解。 有一段时间，她感觉不饱，她的减肥停滞不前。在她的饮食中加入了更多的油，如橄榄油和椰子黄油，她继续进步，饭后感觉更满足。 她在严格坚持的情况下，在4个月内达到了她的目标体重 形状的程序通过引入脂肪来达到饱腹效果。
Emily Hecker博士提交
托德博士的教学评估
这个案例研究中有这么多有价值的数据!
- 我总是被教导胰岛素/葡萄糖和皮质醇就像以色列人和巴勒斯坦人一样。他们必须住在一起却不能。压力、对糖的渴望和体重增加都是如此交织在一起而这一切都能得益于 形状的程序．
- T他 形状项目会创造一个有利于减肥的环境。我们有多少病人吃得很好，运动也很好(尤其是更年期女性)，但却无法减掉多余的体重?
- 在适当的时间添加优质脂肪的价值是重要的帮助形状的程序．
干得好，赫克博士!
