黄瓜番茄沙拉
黄瓜番茄沙拉
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份
成分
沙拉
- 2杯黄瓜去皮切丁
- 2杯西红柿切成楔形或者圣女果，对半切开
- 1汤匙新鲜的莳萝，切碎
- 1汤匙新鲜薄荷，切碎
- 1汤匙新鲜欧芹，切碎
沙拉酱
- 1／2杯希腊酸奶
- 4汤匙柠檬汁
- 1／2汤匙新鲜的莳萝，切碎
- 1／2汤匙新鲜薄荷，切碎
- 1／2汤匙新鲜欧芹，切碎
- 1／2茶匙凯尔特海盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
指令
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把所有沙拉原料搅拌在一起。
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混合所有调味料，倒在沙拉上。
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搅拌均匀，静置10-30分钟后食用，风味最佳。
笔记
1份= 2杯蔬菜
