黄瓜番茄沙拉

黄瓜番茄沙拉

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成分

沙拉

  • 2黄瓜去皮切丁
  • 2西红柿切成楔形或者圣女果,对半切开
  • 1汤匙新鲜的莳萝,切碎
  • 1汤匙新鲜薄荷,切碎
  • 1汤匙新鲜欧芹,切碎

沙拉酱

  • 1/2希腊酸奶
  • 4汤匙柠檬汁
  • 1/2汤匙新鲜的莳萝,切碎
  • 1/2汤匙新鲜薄荷,切碎
  • 1/2汤匙新鲜欧芹,切碎
  • 1/2茶匙凯尔特海盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉

指令

  • 把所有沙拉原料搅拌在一起。
  • 混合所有调味料,倒在沙拉上。
  • 搅拌均匀,静置10-30分钟后食用,风味最佳。

笔记

1份= 2杯蔬菜

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