克里奥尔语的虾
克里奥尔语的虾
打印菜谱
份
成分
- 4盎司虾
- 1／2杯蔬菜汤或水
- 2汤匙柠檬汁
- 1茶匙辣椒酱
- 1丁香大蒜剁碎
- 1汤匙洋葱剁碎
- 1/4茶匙辣根
- 1/8茶匙大蒜粉
- 1/8茶匙洋葱粉
- 1月桂叶
- 捏百里香
- 辣椒品尝
- 盐和胡椒品尝
指令
-
取一个中等大小的平底锅，加入除虾以外的所有材料。用小火煮10分钟。
-
加入虾，再煮5分钟。如果有必要，定期用额外的肉汤或水清洗锅。
-
热的或冷的都可以。
笔记
1份= 4盎司蛋白质
