墨西哥辣椒虾和卷心菜沙拉 BOB官方网站下载 2016年6月23日 墨西哥辣椒虾和卷心菜沙拉 打印菜谱 份 2 成分 8盎司虾 1汤匙辣椒粉 1又1/2杯红卷心菜丝 1/2杯香菜,粗切再加3汤匙切碎的 2汤匙香醋 2酸橙 1茶匙凯尔特海盐 1/2杯希腊酸奶 10滴叶SteviaClear 指令 把虾裹上墨西哥辣椒粉,放在热煎锅上煮熟。(如有必要,可加水防止粘连) 在一个大碗里,加入红卷心菜,半杯切碎的香菜,香醋,酸橙汁和凯尔特海盐。搅拌均匀,备用。 在一个小碗里,混合希腊酸奶,切碎的香菜,酸橙汁和甜菊糖。(如果你希望酱汁的粘稠度更低,可以加水。) 食用时,用勺子将虾撒在沙拉上,淋上希腊酸奶混合物。 笔记 一份= 4盎司蛋白质,一杯蔬菜