鸡捞面

鸡捞面

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成分

  • 1又1/2汤匙椰子举或Bragg Liquid Aminos或日本酱油
  • 1汤匙香醋或者米醋
  • 2个半汤匙
  • 2茶匙木糖醇
  • 1茶匙竹芋粉
  • 8盎司鸡胸肉,切丁
  • 1/4鸡汤
  • 盐和胡椒粉调味
  • 4西葫芦,spiralized
  • 一小撮红辣椒片作装饰

指令

  • 在一个小碗里,将椰子胺、醋、水、木糖醇和竹芋搅拌在一起。备用。
  • 在热锅中加入鸡肉、肉汤、盐和胡椒粉,煮至熟透。
  • 在锅中加入螺旋西葫芦和椰子粉混合物。
  • 煮到西葫芦变软,酱汁变稠。
  • 撒上红辣椒片即可食用。

笔记

1份= 4盎司蛋白质,2杯蔬菜
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