鸡捞面
鸡捞面
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份
成分
- 1又1/2汤匙椰子举或Bragg Liquid Aminos或日本酱油
- 1汤匙香醋或者米醋
- 2个半汤匙水
- 2茶匙木糖醇
- 1茶匙竹芋粉
- 8盎司鸡胸肉，切丁
- 1/4杯鸡汤
- 盐和胡椒粉调味
- 4杯西葫芦,spiralized
- 一小撮红辣椒片作装饰
指令
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在一个小碗里，将椰子胺、醋、水、木糖醇和竹芋搅拌在一起。备用。
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在热锅中加入鸡肉、肉汤、盐和胡椒粉，煮至熟透。
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在锅中加入螺旋西葫芦和椰子粉混合物。
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煮到西葫芦变软，酱汁变稠。
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撒上红辣椒片即可食用。
笔记
1份= 4盎司蛋白质，2杯蔬菜
