鸡捞面 BOB官方网站下载 2020年5月3日 鸡捞面 打印菜谱 份 2 成分 1又1/2汤匙椰子举或Bragg Liquid Aminos或日本酱油 1汤匙香醋或者米醋 2个半汤匙水 2茶匙木糖醇 1茶匙竹芋粉 8盎司鸡胸肉,切丁 1/4杯鸡汤 盐和胡椒粉调味 4杯西葫芦,spiralized 一小撮红辣椒片作装饰 指令 在一个小碗里,将椰子胺、醋、水、木糖醇和竹芋搅拌在一起。备用。 在热锅中加入鸡肉、肉汤、盐和胡椒粉,煮至熟透。 在锅中加入螺旋西葫芦和椰子粉混合物。 煮到西葫芦变软,酱汁变稠。 撒上红辣椒片即可食用。 笔记 1份= 4盎司蛋白质,2杯蔬菜