鸡水银地震计 BOB官方网站下载 2020年7月29日 鸡水银地震计 打印菜谱 份 2 成分 8盎司鸡胸肉丁 1/2媒介洋葱切碎 2丁香大蒜剁碎 4汤匙柠檬汁 2汤匙布拉格液体氨基或者椰子粉或者日本酱油 1/2杯鸡汤 2杯西红柿丁 4汤匙番茄酱 2汤匙苹果醋 1/2茶匙洋葱粉 1/2茶匙大蒜粉 1月桂叶 捏卡宴 指令 在小炖锅中加入洋葱、大蒜、柠檬汁和布拉格氨水,将鸡肉煎至棕色。 往锅里倒鸡汤。 加入番茄、番茄酱、醋和香料,用小火煮20分钟,偶尔搅拌一下。 取出月桂叶趁热上桌。 笔记 一份= 4盎司蛋白质,一杯蔬菜