烤鸡芦笋 BOB官方网站下载 2020年7月29日 烤鸡芦笋 打印菜谱 份 4 成分 1磅鸡立方 4杯芦笋切碎 1/2杯鸡汤不添加糖或油 1丁香大蒜剁碎 1媒介洋葱丁 红辣椒品尝 盐和胡椒品尝 指令 将所有材料放入一个玻璃烤盘中,搅拌均匀。 在375华氏度烘烤30分钟或直到鸡肉熟透。 笔记 一份= 4盎司蛋白质,一杯蔬菜