类别:早餐

水果配热香草酱

热香草酱水果2汤匙柠檬汁1茶匙纯香草精1/2茶匙苹果醋10滴甜叶菊糖(或1/4茶匙甜叶菊糖…

BOB官方网站下载 2020年8月21日

草莓糖浆

草莓糖浆1杯草莓(切丁)1/2杯水1汤匙木糖醇在一个小炖锅里，加入所有材料，搅拌均匀。煮沸，搅拌…

BOB官方网站下载 2020年7月30日

绿色奶昔

绿色奶昔1/2杯浆果(新鲜或冷冻)2杯菠菜，羽衣甘蓝或其他混合绿色6-8盎司冷水3-4滴甜叶甜菊，浆果，柠檬滴或…

BOB官方网站下载 2020年7月30日

绿色印度茶奶昔

绿色印度奶昔1/4杯冷冻草莓1/4杯冷冻蓝莓2把小菠菜1杯印度茶(冲泡并冷藏)甜叶甜菊(调味)加入所有材料…

BOB官方网站下载 2020年7月30日

巧克力草莓奶昔

巧克力草莓奶昔1/2杯冷冻草莓1/2杯希腊酸奶1茶匙纯香草精4滴甜叶甜菊巧克力1杯水4冰块一寸凯尔特海…

BOB官方网站下载 2020年7月29日

鸡苹果香肠

鸡肉苹果香肠1磅鸡肉1个苹果(剁碎)1/2杯洋葱(剁碎)1/4杯鸡汤或水(再加一些去釉)1茶匙凯尔特海盐1/2…

BOB官方网站下载 2020年7月29日

菜花燕麦片

花椰菜燕麦片1杯花椰菜米1个苹果(去皮切丁)1/4杯水1汤匙牛奶(无糖杏仁、椰子、大米或牛奶)1茶匙肉桂、苹果派……

BOB官方网站下载 2020年7月29日

苹果饼

苹果饼干1个苹果(去核去皮)1/8茶匙香草精1汤匙柠檬汁1/8茶匙肉桂夹肉豆蔻甜叶菊(调味)烤箱预热至350华氏度。把苹果磨碎……

BOB官方网站下载 2020年7月29日

温橙

1/4杯水2汤匙柠檬汁1/8茶匙肉桂粉少许丁香粉少许肉豆蔻1个橙子切片1/8茶匙纯香草……

BOB官方网站下载 2020年7月28日