卡津烤鱼 BOB官方网站下载 2020年7月29日 卡津烤鱼 打印菜谱 份 1 成分 4盎司白色的鱼 1个柠檬汁 16螺母变薄碾碎的碎米饼干 1/8茶匙洋葱粉 1/8茶匙大蒜粉 捏辣椒 捏百里香 盐和胡椒品尝 新鲜欧芹作装饰 指令 预热烤箱至350华氏度。 混合饼干屑和香料。 将鱼浸在柠檬汁中,裹上面包屑混合物。 烤20分钟。 用新鲜欧芹装饰。 笔记 1份= 4盎司蛋白质