水牛城鸡肉沙拉


水牛城鸡肉沙拉
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份
成分
- 8盎司无骨布法罗鸡翅参见讲义中的食谱链接
- 6杯长叶莴苣,切碎
- 1杯黄甜椒,切丁
- 3/4杯圣女果,对半切开
- 3.煮熟的鸡蛋,切片
- 1/4杯红洋葱,切丁
- 1/2杯白软干酪,土豆泥
- 胡椒
指令
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根据说明准备无骨布法罗鸡翅。
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在一个大碗里,把生菜、甜椒、西红柿、鸡蛋和洋葱混合在一起。
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将生菜混合物分成四份,上面撒上一团松软的白软干酪泥,撒上胡椒粉。
笔记
1份= 4盎司蛋白质,2杯蔬菜
点击在这里去骨布法罗鸡翅食谱